12月10日上午10点，由我校教学部主办的校庆系列讲座“如何帮助大学生做好生涯规划”如期开讲。本次讲座由美国奥勒冈大学教育心理学博士钟思嘉教授主讲，全校辅导员及部分学生参加了讲座。

讲座一开始，钟教授就向同学们分析了目前大学生初入职场困顿的现象，并由此引出了应该怎样做好生涯规划的课题。本次讲座主要围绕生涯需要规划、生涯迷思、生涯定向类型和助人策略和步骤四个方面展开了一系列的论述。“生涯应该围绕着‘自我’所有面进行，还要有一个大方向就是理想、抱负、梦想。在这个过程中需要确立一个目标，并分为立即、短程、中程和长程。”钟教授结合实际案例，为大家详细讲解生涯规划的基本知识。

在说到长程这一目标时，钟教授从自身讲起，分析了个人长程目标的设定。而在讨论到生涯迷思这一话题时，钟教授以学习和生活中的一些事情为例，鼓励大家从中找到人生的价值。钟教授语重心长地说：“乐在工作，乐在学习。”他呼吁老师和学生应该去提倡这一观点。此外，钟教授还向同学们介绍了生涯定向的类型和助人策略以及步骤。

讲座的最后是提问环节，钟教授有问必答，认真详细地回答了大家提的每一个问题，针对当今就业形势压力大，大学生无从下手这一问题。钟教授的回答是 “知己知彼”四个字，要学会了解，抓住机遇，凡事之前做好充分准备，才能成为兼具专业知识与全面综合素质的人才。最后，讲座在一片热烈的掌声中落下帷幕。

本次讲座以深入浅出的道理、令人深省的故事为即将迈入职场的同学们起到很好的引领作用。同时，这场讲座也让在场的老师和同学们收获了丰富的职场规划知识，老师与同学们纷纷表示受益匪浅。

学生记者：张欢